Wojciech Kosowski

GALERIA


Obszar działalności: Warszawa

O TRENERZE


Uprawnienia

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie (Magister Kultury Fizycznej)

Instruktor Muay Thai (państwowe uprawnienia wydane z upoważnienia Ministra Sportu i Turystyki, nr. 24793/I/S/2007)

Międzynarodowy Trener Muay Thai klasy C (wydane przez Tajlandzkie Ministerstwo Turystyki i Sportu oraz Word Muay Thai Federation)

Instruktor Boksu
Posiadacz I stopnia w kickboxingu
Sędzia Muay Thai kl. D

Instruktor Pływania
Trener Pływania kl. II
Ratownik WOPR
Sędzia Pływania kl. I
Sternik motorowodny




Doświadczenie

Od 2006 specjalizuje się w prowadzeniu treningów personalnych.
Od 2010 zarządza portalem treningów personalnych www.DOBRY-TRENING.pl

Doświadczony zawodnik muay thai i K-1 rules, reprezentujący klub PALESTRA Warszawa.
MISTRZ ŚWIATA MUAY THAI ProAm 2014
MISTRZ ŚWIATA MUAY THAI 2012
Mistrz Europy 2011
12- krotny Mistrz Polski !!!

więcej na www.dobry-trening.pl/Osiagniecia_Sportowe

2006-2012 Członek Kadry Narodowej Muay Thai
2010-2014 Członek Kadry Narodowej K-1
2013-2015 Członek Kadry Narodowej Thai Kickboxing (Muay Thai w PZKB)

Ponad 80 stoczonych pojedynków w pełno-kontaktowych formułach walki:
Muay Thai/ Oriental rules: 46; K-1 rules: 33; Sanda: 3; Low kick: 2

Rekord walk zawodowych: 6 wygranych, 2 przegrane, 1 remis

Odbyty 3- tygodniowy cykl treningowy w Petchyindee Muay Thai Academy w Bangkoku w Tajlandii

Usługi/Inne

treningi indywidualne, treningi w kameralnych grupach, treningi dla kobiet, seminaria muay thai i K-1, wyjazdy szkoleniowe czyli obozy personalne, treningi EXCLUSIVE, treningi 'ad hoc'

ARTYKUŁY TRENERA


12 lutego 2016

Czym jest Muaythai?

Czym jest Muaythai?

Muaythai (boks tajski) to prężnie rozwijający się i osiągający dużą popularność sport walki. Zdobywa coraz to większe rzesze fanów i entuzjastów. ... Czytaj dalej

12 lutego 2016

Cechy determinujące mistrzostwo sportowe

Cechy determinujące mistrzostwo sportowe

Zestawienie cech determinujących mistrzostwo sportowe w muay thai/ K-1 wg Wojtka Kosowskiego... Czytaj dalej

12 lutego 2016

Trener i instruktor sportu - ustawa deregulacyjna zawodów

Trener i instruktor sportu - ustawa deregulacyjna zawodów

Z dniem 1 stycznia 2014, wchodzi w życie ustawa deregulacyjna dostępu do niektórych zawodów. W pierwszej transzy zmian są m.in. zawody instruktora sportu i trenera. Ustawa ma na celu zmniejszenie bezrobocia (...)... Czytaj dalej

12 lutego 2016

Zróżnicowana i zbilansowana dieta wg Wojciecha Kosowskiego

Zróżnicowana i zbilansowana dieta wg Wojciecha Kosowskiego

„Dieta Mistrzowska”. Wiele osób pyta się mnie, czy stosuje jakąś specjalną dietę. W odpowiedzi pozwoliłem sobie napisać skromny artykuł.... Czytaj dalej

10 lutego 2016

Rozgrzewka w muaythai

Rozgrzewka w muaythai

Rozgrzewka - mechanizm przyśpieszający adaptację organizmu do wysiłku fizycznego i zwiększający jego możliwości czynnościowe.... Czytaj dalej

KOMENTARZE


Zobacz podobnych trenerów Sprawdź innych specjalistów w interesujących Cię dyscyplinach

zgłoś niepoprawne dane trenera

DYSCYPLINY



POKAŻ DYSCYPLINY CZEKAJĄCE NA TRENERÓW