Samir Kowalczyk-Mammadov

Samir Kowalczyk-Mammadov

Piłka nożna | Gimnastyka sportowa | Sztuki walki | Pływanie | Trener personalny | Crossfit | Warszawa
Przedział cenowy za 1h treningu: od 70 pln do 120 pln

0
(0 opinii)

O TRENERZE


Uprawnienia

Certyfikowany Trener Personalny

Doświadczenie

Jestem Trenerem Personalnym, który pomaga zdobyć w naturalny sposób wymarzone ciało. Pozytywnie nakręcam i sprawiam, że zrzucanie kilogramów, oraz rzeźbienie sylwetki staje się prawdziwą przyjemnością. Przeprowadzam treningi w języku polskim, angielskim, azerskim, tureckim i rosyjskim, moi podopieczni pochodzą z różnych zakątków świata.

Usługi/Inne

Prowadzę bezpłatne konsultacje, oraz pierwszą darmową lekcję poprawnego wykonywania ćwiczeń indywidualnie dopasowanych do Twoich możliwości, predyspozycji i stanu zdrowia.

Skorzystaj z pierwszego darmowego spotkania i sprawdź jak ćwiczenia mogą dodawać Ci dobrej energii!

Jak wygląda pierwsze spotkanie ze mną Twoim Trenerem Personalnym:
1. Umawiamy się telefonicznie, lub mailowo na konkretny termin i godzinę.
2. Spotykamy się w wybranej siłowni McFit w Warszawie.
3. Przeprowadzam z Tobą wywiad dotyczący Twojego stanu zdrowia i kondycji.
4. Przeprowadzam testy sprawnościowe pozwalające wykryć wady postawy i stan ciała po ewentualnych kontuzjach, wypadkach, oraz badanie błędnika. Sprawdzamy optymalne tętno do redukcji.
5. Następnie przechodzimy do pierwszego treningu podczas którego sprawdzam Twoją kondycję, weryfikuję jak zachowuje się Twoje ciało podczas wykonywania konkretnych ćwiczeń.
6. Przeprowadzam pierwsze wstępne lekcje jak prawidłowo wykonywać podstawowe ćwiczenia przy dopasowanym obciążeniu.
7. Podejmujemy wspólnie decyzję o nawiązaniu współpracy. Omawiamy budżet finansowy pozwalający Ci rozpocząć indywidualny trening.

Podczas drugiego spotkania:
1. Rozpisujemy Twój plan treningowy, ustalamy grafik.
2. Ustalmy dietę.
3. Doradzam Ci w kwestii doboru odpowiedniego ubioru, akcesoriów, czy ewentualnego sprzętu.
4. Rozpoczynamy trening.

Przez cały okres naszej współpracy jestem do Twojej dyspozycji przez 24h na dobę, 7 dni w tygodniu. Prowadzę zajęcia w dni wolne od pracy i święta.

Zapraszam na umówienie pierwszej bezpłatnej konsultacji i darmowej lekcji:
mail: samir.kowalczyk.mammadov@gmail.com
telefon: +48 731 276 347

KOMENTARZE


Zobacz podobnych trenerów Sprawdź innych specjalistów w interesujących Cię dyscyplinach

zgłoś niepoprawne dane trenera

DYSCYPLINY



POKAŻ DYSCYPLINY CZEKAJĄCE NA TRENERÓW