Marek Woźniak

Bieganie | Sztuki walki | Karate | Trener personalny | Kraków
Przedział cenowy za 1h treningu: od 50 pln do 100 pln

(0 opinii)

Wyświetl adres e-mail

Wyświetl telefon

Obszar działalności: Kraków

powiększ mapę

O TRENERZE

Uprawnienia

Instruktor rekreacji ruchowej
Instruktor sportu Oyama Karate

Doświadczenie

Instruktor karate w szkołach sztuk walki min. Tora-San, Cobra-Kai .
Prowadzenie zajęć ogólnorozwojowych z elementami karate w placówkach przedszkolnych.
Praca w charakterze instruktora na zorganizowanych obozach sportowych.
Własna działalność, praca z klientem indywidualnym- treningi biegowe, ogólnorozwojowe, samoobrona.

Usługi/Inne

Zakres usług:
- treningi biegowe indywidualne i grupowe,
--treningi ogólnorozwojowe indywidualne i grupowe (stabilizacyjne, plyometryczne, siłowe)
- przygotowanie do zawodów i opieka trenerska podczas nich,
- organizacja wyjazdów integracyjnych dla firm według potrzeb i możliwości uczestników,
np. trening biegowy + trening ogólnorozwojowy +elementy samoobrony/sztuk walki.
-wycieczki biegowe w ciekawe miejsca, np. Beskidy, Gorce, Dolinki Podkrakowskie itp.
Przygotowanie do:
- biegania rekreacyjnego,
-biegania w celu zrzucenia wagi,
- treningów w celu poprawy sprawności i siły,
-biegów ulicznych (półmaratonów, maratonów itp.),
-ultramaratonów - górskich, etapowych,
-biegów ekstremalnych typu spartan, runmagedon,